インディバ
インディバ（INDIBA)とはスペインのインディバ社の物理医学博士である電気メスの発明者、
ホセ・カルベット氏により開発された、電磁波エネルギーによる高周波温熱機器のことを言います。
もともとは癌治療のために発明されたものでした。
インディバは体内の細胞分子レベルの振動により、熱を発生させる温熱療法のことをいいます。
電磁波を利用することにより、身体の各組織に『ジュール熱』を発生させます。
ジュール熱とは電極板と円板の電極で身体を挟み、この二つの間を高周波が行き来することにより、身体すべての細胞分子が細かく振動します
画像引用：WHAT’s INDIBA® | INDIBA JAPAN – インディバ・ジャパン
振動している細胞同士がぶつかり合い、摩擦熱が生じます。
この摩擦熱が『ジュール熱』と呼ばれています。
高周波によって生じるジュール熱の発生により、細胞組織の温度を３～７℃上げることができるため、身体の中から温めることができます。
身体を外から温める岩盤浴やサウナなど、熱源が身体の外側にあるため、身体の表面（皮膚）から熱を吸収しています。
皮膚は熱に弱いため、表面的に吸収した熱は脳が冷やそうと働きだすため、20～30分で体外に熱が放出されてしまいます。
インディバ社が特許を取っている『抵抗性電移法』により身体の中から熱を作り出すため、深部の熱が放電し終わるまで約２～４時間かかるといわれています。
岩盤浴やサウナと違い、身体の中から温めるため、保温効果が長時間持続するが特徴です。
保温効果が長時間持続している間に、血液が全身にこの熱を運び、動きの鈍ってしまった細胞を活性化させることができます。
身体が冷えることにより身体に与える悪影響には様々なものがあります。
身体が冷えることによって引き起こされる様々な悪影響
「冷えは万病のもと」とよく言われますが、身体が冷えることによってどのような悪影響があるのでしょうか。
代謝の低下による血行不良・肥満
基礎体温が１℃下がると、代謝が約30％下がるといわれています。
代謝が下がると身体の機能が正常に働かなくなるため血行が悪くなります。
血行が悪くなると体脂肪を燃やす熱がないため、セルライト、内臓脂肪、皮下脂肪などの脂肪を固く落ちにくくしてしまいます。
内臓の働きの低下による身体の不調
熱は人間の身体を動かすために必要不可欠なものであり、身体が冷えると内臓機能が衰えます。
内臓機能が衰えると便秘になりやすくなります。
また老廃物を排出させるリンパ管の詰まりの原因になるため、むくみやすい身体になってしまいます。
免疫力の低下
人間の基礎体温が一度下がると、病気になる確率が上がります。
身体が冷えてしまうことにより、免疫力が下がり風邪をひきやすくなったり、ウイルスに感染しやすくなってしまいます。
身体が冷えると活性酵素が発生し、さまざまな病気の原因になるといわれています。
自律神経の乱れ
冷えの原因といわれているのが実は自律神経の乱れです。
自律神経は『交感神経』と『副交感神経』があります。
血圧を下げ酸素を全身に送ろうとするのが交感神経なのですが、交感神経が過度の緊張状態にあると、血液の循環が上手くいかなくなり、冷えが起こるといわれています。
交感神経の緊張状態が続くと白血球の顆粒球が増え、これも冷えの原因となります。
さらに慢性的な冷えがあると『コルチゾル』というホルモンが増えます。
このコルチゾルはストレスがたまると分泌されるホルモンであり、筋肉を削り脂肪を作るホルモンといわれています。
全身の細胞の活性化させ、身体を芯から温めることにより身体が本来持っている力を取り戻すのがインディバ最大の特徴です。
1995年から日本でも導入されるようになり、現在日本では美容業界だけに関わらず、医療・スポーツの現場でも広く扱われています
体温を上げ、基礎代謝をあげることができる
前述のとおり、基礎体温が１℃上がると代謝が30％も上がります。
体温が上がり、基礎代謝が上がると脂肪を燃焼しやすくなるのはもちろん、セルライトを付けにくい、痩せやすく太りにくい身体になります。
ただし即効性はないので身体の冷えを根本的に解決し、痩せやい身体にする方法と考えるのが適当です。
代謝が上がると固まっていたセルライトが分解され、マッサージや運動と合わせることによりより高い痩身効果を発揮することができます。
時間をかけていく体質改善で効果が表れるのは回数で１２回前後、週に1回通って３か月たったくらいの頃に細胞が入れ替わるので効果が出てきます
冷えを防いで体質改善することができる
インディバにより体温を上げ、冷えを改善することができます
冷えを改善することができると免疫力を上げることができ、血行が良くなるためむくみや便秘など体質改善を期待することができます。
インディバは予防医学にも効果的であり、体質改善することにより風邪をひきにくくなったり、炎症の鎮静にも期待できます。
代謝アップによる肌細胞の活性化
今まで眠っていた細胞を動かすことにより、肌の代謝も良くすることができます。
細胞が正しく働くことにより、ターンオーバーが正しく行われるようになり、肌荒れの改善に効果があります。
顔の悩みでよくあげられるシワ・たるみ・くすみ・シミなど、肌の代謝も活性化することによりメラニンなどの老廃物を流しやすくします。
さらに顔にある筋肉のコリをほぐすことにより、むくみの解消による小顔効果やリフトアップにも効果的です。
自律神経を整えることによるリラックス効果
インディバによって血行が良くなり、自律神経のバランスを整えることによりストレスの軽減も期待できます。
前述のように交感神経がきちんと働くようになると呼吸を安定しておこなうことができるようになります。
呼吸が安定してできるようになると、気持ちも安定させることができます。
また筋肉のコリや痛みをほぐす効果も期待できるので、不調を改善する効果も期待できます。
また女性特有の生理痛やPMS、更年期障害など軽減にも効果があり、安眠作用も期待できます。
インディバは現在、美容・医療の業界で電磁波エネルギーによる高周波温熱機器であり、『予防医療』『美容医療』において人気のある施術です。
身体の中から温めることにより、新陳代謝を活発にし、自律神経を整える作用が期待できます。